Category Archives: Health

„Mens sana in corpore sano“ sagte schon der römische Dichter Juvenal (60-140 n. Chr.). Der Mensch braucht einen gesunden Geist in einem gesunden Körper, um zu funktionieren. Ich mache mich für und mit euch auf die Suche danach. Bewegung, Ernährung, Reduktion von Belastung und Planung von Ruhephasen sind nur einige der Themen, die hier behandelt werden.

Für die Seele

Man muss dem Körper Gutes tun, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen. (Winston Churchill)

Alles Liebe, Sophie

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Frühjahrsputz muss sein!

Manche von euch verfolgen möglicherweise die Beiträge, die ich für das Magazin The bird’s new nest verfasse. All jenen, die das (noch) nicht tun, möchte ich an dieser Stelle meine kleine Serie rund um das Thema Frühjahrsputz ans Herz legen. ...

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Zum Nachdenken

Wir denken selten an das, was wir haben, aber immer an das, was uns fehlt. (Arthur Schopenhauer)

Alles Liebe, Sophie

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Platz für Neues

Der Winter neigt sich langsam aber sicher dem Ende zu. Am 20. März – also in einem Monat – ist schon wieder Frühlingsbeginn. Grund genug also, in den nächsten Wochen einmal ordentlich Platz zu schaffen. Platz für das Leben. Platz für euch. Platz für Neues. ...

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Lustwandeln, was sonst?

Eigentlich wollte ich dieses verlängerte Wochenende ja mit Eisklettern im Maltatal in Kärnten verbringen. Aber erstens kommt es anders – und zweitens, als man denkt. ...

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Erkältungstee mit Wirkung & Geschmack

Winterzeit, Erkältungszeit. Wer kennt dieses Problem nicht? Wenn man krank ist oder beginnt, sich krank zu fühlen, trinkt man so viel Standard-Erkältungstee, dass man schon nach kurzer Zeit kein „Kräuterwasser“ mehr sehen kann. ...

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